Le processus d'accompagnement

1.      Bilan pour un Mieux-être

2h de consultation

Un moment pour vous recentrer sur vous et vous accorder un accompagnement personnalisé pour accéder à un mieux-être global. Vous êtes une personne singulière et votre corps aussi, l’accompagnement doit être adapté à vous et c’est ce que nous vous proposons.

Ce bilan se déroule en entretien individuel personnalisé pour cibler les problématiques et proposer des soins adaptés afin d’améliorer votre hygiène de vie globale pour un mieux-être complet.

2.      Coaching Alimentaire

2h de consultation

Votre alimentation a une action directe sur votre corps et sur tout votre être entier.

Votre être est unique et votre alimentation doit être adaptée à votre organisme.

Ce coaching alimentaire consiste en un entretien individuel pour vous accompagner à  comprendre votre corps et amener une alimentation nutritive personnalisée afin d’optimiser les capacités d’auto guérison de votre organisme.

3.      Coaching en phytothérapie /Naturopathie 

2h de consultation

Cette consultation Naturopathie est un temps de recommandation pour l’utilisation de compléments alimentaires naturels pour accompagner au mieux le corps afin qu’il possède toutes ces capacités de régénérations. De produits naturels pour la Détox du corps, pour prendre soins de soi au quotidien, pour éviter le stress qui oxyde le corps et accompagner au mieux votre organisme dans son environnement.

4.      Coaching Développement personnel/Gestion du stress

1h de consultation

Ce coaching en développement personnel est une séance personnalisée d’écoute et de relation d’aide. Divers outils adaptés seront proposés pour améliorer votre relation à vous, aux autres et à votre vie. Un temps d’écoute avec recommandations de techniques de développement personnel et des séances de relaxation, respirations personnalisées accompagnées des huiles essentielles.

5.      Suivi Individuel et adapté

1h de consultation

Ce suivi sera proposé à la suite des consultations pour approfondir l’accompagnement et adapté au mieux la prise en charge. Après les changements de comportements d’hygiène de vie, votre corps tend à récupérer son terrain de base (inné à la naissance) et il y aura sûrement des modifications à prendre en compte pour continuer ce processus d’accompagnement pour optimiser les capacités d’auto-réparation de votre corps.

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6.      Séance Yoga intégral personnalisé

1h30 de pratique

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Pour moi, yoga rime avec reconnexion et guérison. Un vrai outil thérapeutique, qui peut vous sauver et changer votre vie. Une séance adaptée à vos besoins du moment et à votre corps. Un instant rien que pour vous. Le yoga Intégral transformationnel que j’enseigne est accessible à toutes les personnes désirant transformer son être. Un chemin vers soi par l’éveil des cinq corps et l’alignement des sept chakras. Avec les respirations et les mantras (sons et vibrations) pratiqués lors des postures (asanas), l’être tout entier se métamorphose. La méditation (observation par les 5 sens) fait partie intégrante de ce yoga, ce qui aide à calmer le mental/esprit ainsi que le yoga nidra (yoga du sommeil).