COURS PARTICULIERS

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Séance Yoga intégral personnalisée

1h30 de pratique

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Pour moi, yoga rime avec reconnexion et guérison. Un vrai outil thérapeutique, qui peut vous sauver et changer votre vie. Une séance adaptée à vos besoins du moment et à votre corps. Un instant rien que pour vous. Le yoga Intégral transformationnel que j’enseigne est accessible à toutes les personnes désirant transformer son être. Un chemin vers soi par l’éveil des cinq corps et l’alignement des sept chakras. Avec les respirations et les mantras (sons et vibrations) pratiqués lors des postures (asanas), l’être tout entier se métamorphose. La méditation (observation par les 5 sens) fait partie intégrante de ce yoga, ce qui aide à calmer le mental/esprit ainsi que le yoga nidra (yoga du sommeil)